18款夜间禁用APP: 科技也能让你更安静入睡

夜间使用手机的危害不容忽视

随着科技的进步和网民的增多，网络应用程序（APP）日益普遍。然而，长时间使用手机，尤其是在夜间，会对人体造成多方面的伤害。因此，国家推出了一些APP，用于限制用户在夜间使用手机的时间，这些APP有助于保护人们的健康。以下是其中18款APP。

1. Flux：一种自动调节屏幕色温的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化，防止对睡眠质量造成影响。

2. Twilight：一款防蓝光的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，减少对睡眠的干扰。

3. f.lux：一款自由开源的APP，可以自定义屏幕色温和亮度，帮助用户适应各种环境。

4. Blue Light Filter：一款简单易用的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，保护视力。

5. Sunset Screen Filter：一款自动调节屏幕色温和亮度的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化。

6. Twilight Mode：一款防蓝光的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，减少对睡眠的干扰。

7. Night Shift：一款自动调节屏幕色温和亮度的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化。

8. Blue Light Screen Filter：一款简单易用的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，保护视力。

9. Screen Dimmer：一款自定义屏幕亮度的APP，可以帮助用户适应各种环境。

10. Lux：一款自由开源的APP，可以自定义屏幕色温和亮度，帮助用户适应各种环境。

11. Digital Wellbeing：一款管理手机使用时间的APP，可以帮助用户限制夜间使用手机的时间。

12. StayFocused：一款阻止用户在夜间使用手机的APP，可以帮助用户提高工作效率和睡眠质量。

13. Night Owl：一款自定义屏幕色温和亮度的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化。

14. Screen Filter：一款自动调节屏幕色温和亮度的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化。

15. Blue Light Defender：一款防蓝光的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，减少对睡眠的干扰。

16. Twilight Mode Pro：一款防蓝光的APP，可以在夜间自动切换到橙色模式，减少对睡眠的干扰。

17. Lux Pro：一款自由开源的APP，可以自定义屏幕色温和亮度，帮助用户适应各种环境。

18. Night Mode：一款自动调节屏幕色温和亮度的APP，可以帮助用户适应日常环境的光线变化。

这些APP可以帮助人们减少夜间使用手机带来的风险，保护他们的健康。